• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

 
 
 
 
 
 

 
 
үй жағдайында қан қысымын көтеру - қан қысымы төмендегенде не істеу керек [Подробнее...]
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Қалыпты қан қысымы екі көрсеткіштен тұрады: систолалық (жоғарғы сан), ол жүрек соғысы кезінде артериялардағы қан қысымын өлшейді және диастолалық (төменгі сан), ол жүрек соғулар арасында демалғанда артерияларыңыздағы қан қысымын өлшейді. Қалыпты қысым бұл систолалық көрсеткіш 120-ден төмен және диастолалық көрсеткіш 80-ден төмен. Қан қысымының көтерілу себептері. – Қан қысымының көтерілуіне көбіне тұрмыстағы кикілжің, әлеуметтік жағдай, темекі шегу, арақ ішу, артық салмақ. Үйдегі қан қысымды төмендету үшін не істеуге болады? Өте төмен қысымда не істеу керектігі туралы ешқандай ойланбайды шұғыл түрде оны көтеру керек. Осы мақсатта шөп тұнбалары өте қолайлы Төмен қан қысымы дұрыс жұмыс жағдайлары болған жағдайда не істеу керек? Өйткені, бұл жиі-жиі тұрақсыз өмір салты, химиялық заттар және иондаушы сәуле, гипотонияны тудырады! Әрине, ең бастысы мамандықты өзгерту. Қан қысымы төмендегенде және бас ауырған жағдайда не істеу керек? Әрине, өзі массаж! Мойын мен иықтың бұлшық еттерін кесіңіз. Сіз қолыңызбен бірнеше айналмалы қозғалыстар жасай аласыз. Қазіргі заманда, жоғары қан қысымы проблемасы өзекті болып табылады. Гипертония бұл артериялық қысымның тұрақты түрде жоғарылап тұруы. Қан қысымының өзгеру динамикасын бақылау үшін, арнайы күнделік жүргізген дұрыс. Қан қысымын қалай дұрыс өлшеу керек? Қан қысымын өлшеуге. Дәрігер қан қысымын бірнеше рет өлшей отырып анықтай алады. Гипертония кезінде адам мынадай белгілерді сезінуі әбден мүмкін: бастың қатты ауыруы, кеуде тұсының ауруы, көздің бұлдырауы, беттің қызаруы, бастың айналуы, жүректің айнуы және құсу. Гипертонияны емдеу. Артерия қан қысымының көтерілу сырқатына шалдығатын адамдар аз емес. Мұндай науқастар өздерінің жағдайын сағат сайын бақылап отырады да, қажет уақытында дәрі-дәрмектерін пайдаланады. Медициналық ережеге сай қан қысымын танометр арқылы өлшеп отыруға әркімнің қабілеті де, мүмкіндігі де бола бермейді. Қан қысымы кенеттен жоғарылап кеткен сырқат адамды дереу жатқызу керектігін әрбір адамның біле бергені жөн. Егер артерия қан қысымы күннің ыстығында көтерілетін болса дереу желке, мойын тұсына және маңдайды суық суға малынған таза орамалмен басу керек. Ал, егер қан қысымы жауынды, салқын күндері көтерілген жағдайда сырқаттың желке тұсына қыпша қағаз (горчичник) қойғаныңыз жөн. Үйде қан қысымы төмендейді ме? Қысымның жүйелік төмендеуімен келесі кеңестер көмектеседі: Ұзақ уақыт бойы ақыл-ой қызметін жасамауға тырысыңыз. Қан қысымы төмен жандардың кешкен күйін оңай деуге болмайды. Олардың кейбірі (көпшілігі әйелдер) қит етсе болды естен тануға бейім. Қан қысымын төмендетуге болады, және бұл оның жоғарылауымен қатар бірқатар жағымсыз көріністерге әкеледі. Төтенше жағдайларда адам есін жоғалтуы мүмкін, сондықтан гипотензияға бейімділікпен үйде, жұмыста немесе кез-келген басқа жерде қысымның тез артуына көмектесетін әдістер мен емдеу әдістерін білу керек. Жоғарылаған қысым – систола кезінде (mmHg) аса қатты уайымдаудың қажеті жоқ. Ал қан қысымы қатарынан бірнеше рет өлшегенде 130/80-нен жоғары болса. Не істеу керек? Қан қысымы көтеріліп кетсе, орындыққа отырып, аяқтарды түсіру керек, сол кезде жүрекке баратын қан ағымы азайып, жүктеме төмендейді. Ең тиімді әдістердің бірі – көзді жұмып, 3-5 минут бойы терең тыныс алу. Сондай-ақ, құлақ жарғағын уқалау, маңдайға суық затты басу және аяқтарды ыстық ваннаға салу көмектеседі. Төмен қан қысымы немесе гипотензия бүгінгі күні ең жиі кездесетін аурулардың бірі болып табылады, бұл 22 жастан 40 жасқа дейінгі жас әйелдерге жиірек кездеседі. Сондықтан гипотензия «жас әйелдер ауруы» деп аталады. Сондықтан, біз осындай жағдайларда не істеу керек екенін түсіндіреміз. Кәмпиттен тәтті күшті шайдың кружасын ішіңіз. Үйде қысымды қалай тез көтеру керек. Егер қысым қысылса, жас қаладан басталады скачать алаңдамаңыз. Үйде қысымды тез көтеретін көптеген әдістер бар. Төмен қысымды арттыру үшін үйде не істеу керектігін білу керек. Патологияны емдеу және индикаторларды есірткіні қолданбай қалыпқа келтіру үшін келесі дәстүрлі әдістерді қолдануға болады: қазақстандағы зауыттар ұзақ, жоғары сапалы ұйқы орнату қажет. Қан қысымы төмен болуы (100/60 мм с б.) кейбір шыныққан спортсмен адамдарда мысалы альпинисттерде, бишілерде,алыс дистанцияларға жүгіретін. Қан қысымы. Қан қысымы өлшеу. Қан қысымы — қан тамырларының (күре тамырлар мен көктамырлардың) қабырғаларына түсетін күш немесе қан қысымы: адамның жасы мен денсаулығына байланысты болады. Жоғары қан қысымды азық-түлікпен емдеу. «Ауру астан» деген сөз бекер айтылмаса керек. Дәрілік қасиеті бар тағамдарды таңдап, оны үйлесімді жолмен пісіріп, дәрілік тамақ дайындап емделу – азықтүлікпен емделу делінеді. Оның шәймен емдеу, ботқамен емдеу, жануарлардың ішкі органдарымен емдеу сияқты түрлері бар. Әдеттегі жағдайда, жоғары қан қысымына шалдыққан адамдар құрамында холестерин жоғары болатын малдың майын және оның дайын өнімдерін тежегені жөн. Зерттеуге қарағанда холестерин мол тағамдармен артерияның қатаюы тығыз байланысты болады екен, сондықтан майға әуес болмаған жөн. Қан қысымы төмендесе, бас ауруы да кетеді. Алдағы уақытта қысымның көтерілуіне жол бермеу маңызды. Ал бас ауруы жиі мазаласа, бұл гипертония білдіруі мүмкін", деп ескертті дәрігер. Сәлеметсіздер ме, баршаңызға!Менімен бірге болғандарыңызға рахмет.Маған жазылуды ұмытпаңыздар!3л су.



стоматология петропавловск абая - детская стоматология петропавловск абая [Читать далее...]

42 стоматологические клиники в Петропавловске — отзывы пациентов, услуги и цены — удобная сортировка по району, типу клиник выбирайте подходящую. Записаться в детскую стоматологическую клинику в Петропавловске ⭐️ цены, отзывы, адреса, телефоны клиник. Записывайте ребенка на осмотр или консультацию в ближайшую детскую поликлинику. Находится по адресу Казахстан Петропавловск ул. Абая, Петропавловск Казахстан. Телефон для связи 7593. Точный адрес на карте. Как добраться, уточнить на официальном сайте. Записаться в детскую стоматологическую клинику в Петропавловске ⭐️ цены, отзывы, адреса, Детские стоматологии Петропавловска Абая Кунанбаева, д. 42 стоматологические клиники в Петропавловске — отзывы пациентов, услуги и цены — удобная сортировка по району, типу клиник выбирайте подходящую. Детская стоматология в Петропавловске, лучшая детская стоматология в Петропавловске на карте, отзывы о стоматологиях — 2ГИС. 9 детских. Городская Детская Стоматологическая Поликлиника в Актобе ; Адрес: Казахстан, Актобе, улица Абая, дом 14 ; Телефон: 8 (7132) 8 (7132) 8 (7132). Стоматология по абая: адреса на карте, ☎ телефоны, сайты, часы работы, ★ отзывы, фото, ⚑ поиск проезда на городском транспорте и авто. 31 оценка. Контакты. Инфо. Отзывы 31. Фото. Улица Абая Кунанбаева, 88. Петропавловск, Петропавловск городская администрация,. Показать. Областная стоматологическая поликлиника, Управление здравоохранения акимата Петропавловск, Петропавловск городская администрация,. Показать вход. Городская Детская Стоматологическая Поликлиника в Актобе ; Адрес: Казахстан, Актобе, улица Абая, дом 14 ; Телефон: 8 (7132) 8 (7132) 8 (7132). Абая, д. 43А, Петропавловск, телефон: ["+,09871"] ☎ График работы, врачи, услуги мед.центра с ценами на! Скидки до 90% Авиабилеты Заказ еды. Стоматологическая клиника. г. Петропавловск ул. Абая, 25 (угол Жумабаева). 25 25+7 (7152) Пн-Пт. Сб-Вс. Юридический адрес: Республика Казахстан, Северо-Казахстанская область, г. Петропавловск, ул. Абая, д. 43А. Регистратура: тел. Северо-Казахстанская областная детская стоматологическая поликлиника. Адрес: Петропавловск. ул. Абая, д. 43А. Телефоны: +7 (7152). Северо-Казахстанская областная детская стоматологическая поликлиника: 9 отзывов. Адрес: ул. Абая, д. 43А, Петропавловск, телефон: ["+,09871"]. ОБЛАСТНАЯ СТОМАТОЛОГИЧЕСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА ул. Абая Кунанбаева, д. 43А: 3 стоматолога, цены запишитесь на приём и консультацию в стоматологию всего.


просклонять слово по падежам на казахском языке
қауіпсіздігі барынша төмен мекемелер
ант текст торегали
солтүстік жел
қыз баланың жеке бас гигиенасы тәрбие сағаты

.
==============================================================

~~~~~ ескі үйім скачать ~~~~~

==============================================================
.